腸活王子の視点！便秘・ポッコリお腹・冷え・張りはお任せ！！

: コーヒーで腸活♪

2017/12/31 -腸活情報-食事
便秘, 腸活

コーヒーで腸活！スタバで記事を書きながら、自撮り。若干周りの視線が気になりますが・・・皆様の生活に役立つ腸活情報発信のために！頑張って自撮りしました笑コーヒーは飲み方さえ工夫すれば、お通じを促し ...

: 便の材料をしっかり摂ろう！【便秘の原因その2】

2017/12/31 -腸活情報, 腸活情報-便秘
便秘, 美腸, 腸活

便秘の原因便秘率がものすごい高いこの世の中で、少しでも多くの便秘の方に便秘解消を目指していただくための【便秘の原因】シリーズ。日々の生活の中で意識できることがたくさんあるのでぜひ挑戦してみてくだ ...

: 腸もみとは

2017/12/31 -腸もみとは

腸もみとは腸もみとは今テレビや雑誌で話題の美容健康法のことで、お腹をゆっくりと優しくほぐしていくことをいいます。僕が運営するサロン、ホロニックでも取り入れています。腸もみは服の上から行うため安 ...

: 腸活でお酒を飲んでもいい？

2017/12/29 -未分類, 腸活情報
スキンケア, 美肌, 美腸, 腸活

お酒は飲んでも大丈夫？腸活の話をすると、お酒は飲まないほうがいいですか？という質問がたくさんきます。みなさん、お酒は大好きですもんね笑お酒はアルコールです。アルコールといえば、アルコール消毒！そ ...

: 山形市立第２小学校PTA様に腸活講演会【It's腸time】を開催しました。

2017/12/27 -メディア掲載, 取材・講演依頼・コラボ
便秘, 子供の便秘, 美腸, 腸活

腸ってどれほど大事で、どうすれば調子が良くなって・・・というのをわかりやすく楽しくお伝えするエンタメ性満載の腸活セミナー「It's 腸 time」これまでたくさんの場所でお呼びいただき、講演活動を ...

: 水分不足を解消しよう【便秘の原因その１】

2017/12/26 -腸活情報, 腸活情報-便秘
むくみ, 美肌, 美腸, 腸活

便秘の原因いまや女性の２人に１人は便秘と言われているほど、便秘で悩む女性は沢山居ます。腸の重要性はお伝えしてきましたので、今回はなぜ便秘になるのかをシリーズでお伝えします！便秘がなくなれば多くの方 ...

: 一番の美肌ケアは腸活!!!

2017/12/16 -腸活情報, 腸活情報-美肌
スキンケア, 美肌, 美腸, 肌荒れ, 腸活

全ての女性が目指していると言っても過言ではない美肌。エステに通ったり、高級美容液をつけたりとケアをしている方も多いハズです。実は腸も美肌に大きな影響を与えています。美肌のためにまずすべきことは、腸をキ ...

: 腸活でぽっこりお腹がなくなる!?

2017/12/14 -腸活情報, 腸活情報-ダイエット
お腹わまり, むくみ, ウエスト, ダイエット, 美腸, 腸活

おへその下、下腹部のぽっこりが気になっている方って結構多いです。痩せて見える方でも、「私体重はそんなにないんだけど、下っ腹だけぽっこりと出ていて気になります。」なんて声を聴くこともしばしばあります。そ ...

: 冷たい飲み物を避けて腸活!!

2017/12/12 -腸活情報
お腹わまり, ウエスト, ダイエット, 美肌, 美腸, 腸活

腸活とはとっても大きな考え方。少しずつ色んな方法で腸に良いことをしていきましょうということです！大きな変化はすぐにはありませんが、少しづつがあなたの美腸につながり、美肌・健康な身体につながりますよ♪ ...

: お腹周りの脂肪の原因は腸の冷え!?

2017/12/11 -腸活情報, 腸活情報-ダイエット
お腹わまり, ウエスト, ダイエット, 美腸, 腸活

腸活王子こと三浦拳です。なんで腸活王子と呼ばれることになったのかは今度ご説明します。さて、今回はお腹周りの脂肪についてです。体全体はそんなに太っていないのに、お腹周りにだけ浮き輪のように脂肪が付いて ...

: お腹が「ぐぅ」と鳴ったら便秘解消のチャンス!?

2017/12/11 -腸活情報

こんにちは！腸活王子こと三浦拳です! お腹が空いたときになる「ぐぅ」という音、１度は人前で鳴ってしまって恥ずかしい想いをしたことがあるのではないでしょうか？特に女性はお腹が鳴ってしまった経験のある方が ...

: 丸亀製麺で腸活!!

2017/12/11 -外食腸活シリーズ
うどん, 丸亀製麺, 美肌, 美腸, 腸活

よくある質問の中に「外食してたら腸活ってできないの？やっぱり自炊してたほうがいいの？」という物があります。たしかに外食って身体にはあまり良くないイメージだしできるだけ自炊して体に優しいものを食べたほう ...

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