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思っているより重い便秘という症状

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いまや女性の2人に1人が便秘と言われているほど
便秘は身近な症状となっています。

便秘とは、単に便が出ないだけではなく、
思っている以上に身体にとって良くない状態ですので
どれだけ良くないかをわかりやすく説明します!!

便秘を真夏のキッチンに放置した生ゴミに例える

便は、生ゴミです。
便秘ということは生ゴミを何日も捨てれていない状態です。

腸の温度は38度前後と言われているので、気温で考えると
灼熱の真夏っていう感じの状態です。

そんな暑いところに、生ゴミ放置はキッチンなら最悪ですよね。
そしてなんとなんと、腸の温度は100%!!!

ムシムシどころじゃないくらい湿度が高い状況で
温度は38度。そこに生ゴミを放置している状態が便秘なのです。

考えただけでも、嫌になってしまいますよね。
特に生ゴミは直ぐに出したいと皆さんが思っているはずです。

便秘はガンのリスクも高めますので、
「たかが便秘」と考えずに、

自然な便秘解消を本気で考えていきましょう!!

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腸活王子

腸活王子

はじめまして腸活の専門家、 三浦 拳(みうら けん)です。 腸活は美容にも健康にもダイエットにも健康な精神面にもとっても大事なことです。 腸をもんだり、腸に良い生活(腸活) をお伝えしながら日本を美腸大国に! というテーマのもと日々活動しています。学校や企業、自治体向けの腸活講演会[It's 腸 time] はそのエンタメ性あふれる切り口が大変人気の講演会です。

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