「 ホットヨガ 」 一覧

腸活にはどんな運動がいい？ 「便秘解消のために運動するとしたら、何がいいと思いますか？」 こういう質問に決まって返す僕の答えは 「激しくないやつで！」 そう。腸は激しいのがとっても苦手。じゃ何が好きか ...